Mon, 21 December 2009
Vous êtes stressé(e)? Essayez ce concentré de mindfulness / pleine conscience. Pas stressé(e)? Vous pouvez essayer pareil, ça prend 3 minutes.Téléchargez le mp3 (clique droit, save target as).- Background music: Public Enemy, Can't truss it.Abonnez-vous avec ITunes (1 click, c'est gratuit). Pour des services personnalisés, visitez http://www.eLAcentral.com
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Mon, 26 October 2009
Est-ce qu'il suffit de penser positivement pour que ce que vous souhaitez se produise? Bien sûr que non. Pire, des pensées postives forcées peuvent vous faire vous sentir encore plus mal. Téléchargez le mp3 (clique droit, save target as).Abonnez-vous avec ITunes (1 click, c'est gratuit). Pour des services personnalisés, visitez http://www.eLAcentral.com
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Mon, 14 September 2009
Faut-il interdire le port d'écouteurs pour la musique aux jeunes sportifs? Quelles sont les caractéristiques de la génération Y? La musique peut-elle vous aider à mieux performer? Téléchargez le mp3 (clique droit, save target as).Backgroud music: Chris Joss - I Want FreedomOutro song: Trevor & Lisa - The Night of the WolfAbonnez-vous avec ITunes (1 clic, c'est gratuit).
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Mon, 14 September 2009
Warm up tracks Téléchargez le mp3 (clique droit, save target as).Playlist01 - Common - Time Travelin' 02 - Dangelo & Femi Kuti - Water Get No Enemy03 - Mandoza - Seven04 - Public Enemy - Brothers Gonna Work It Out05 - Alkaholiks & Sugar Ray - Make Room06 - DJ BC - Get Up and Ride07 - Zola - Khokhovula.Abonnez-vous avec ITunes (1 clic, c'est gratuit).
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Sun, 26 July 2009
Ne laissez pas vos chances de succès au hasard, prenez en main votre préparation mentale, cliquez ici. Téléchargez le mp3 (clique droit, save target as).Abonnez-vous avec ITunes (1 clic, c'est gratuit).
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Sun, 28 June 2009
Téléchargez le mp3 (clique droit, save target as).Background music: The Funktastics - Crocodile SkinCliquez ici pour des services de psychologie du sport, de préparation mentale et de coaching personnel.Abonnez-vous avec ITunes (1 click, c'est gratuit).
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Thu, 21 May 2009
L'échec de l'approche New Age de Klinsmann au Bayern, un exercice de méditation, un soundseeing à Delhi et une bonne dose de musique pop de Bollywood... et tout ça en moins de 10 minutes. Téléchargez le mp3 (clique droit, save target as).Musique dans cet épisode:- Genda Phool- Haule Haule- Mar JaaniCliquez ici pour des services de psychologie du sport, de préparation mentale et de coaching
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Sun, 19 April 2009
Etes-vous prêts pour les drogues intelligentes? Les compagnies pharmaceutiques veulent rendre l'utilisation de produits comme le Ritalin ou l'Adderall grand public... pour vous aider à améliorer vos performances. On voit ce que ça implique dans cet épisode.Téléchargez le mp3 (clique droit, save target as).Services de coaching et de préparation mentale.Abonnez-vous avec ITunes (1 clic, c'est
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Sun, 8 March 2009
Vous êtes tendu(e) et vous devez vous produire en public? 1) faites attention à votre respiration, 2) trouvez votre centre, 3)... écoutez la suite.Téléchargez le mp3 (clique droit, save target as).Background Music: Jerk A La Vague, Stereo Jerk ExplosionPréparation mentale et psychologie du sport.Abonnez-vous avec ITunes (1 clic, c'est gratuit).
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Tue, 10 February 2009
Si je devais ne donner qu'un conseil pour une vie plus saine, ce serait simplement d'apprendre à respirer correctement." - Dr. Andrew Weil.Téléchargez le mp3 (clique droit, save target as).Laissez vos questions/commentaires ici: http://mxl.caMerci!
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Tue, 13 January 2009
Le zen n'est pas une sorte d'exaltation, mais la concentration sur notre routine quotidienne - Shunryu Suzuki.Téléchargez le mp3 (clique droit, save target as).Visitez le nouveau site... et laissez vos questions/commentaires: http://mxl.ca/.
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